松德診所推薦書籍
一、過動症與注意力不足
1.《10天內，孩子不再是小霸王》－傑佛瑞‧柏恩斯坦博士著，陳昭如譯。新手父母出版。
一份專為四到十八歲孩子所設計的十天改造計畫。
全書深入剖析孩子偏差行為的成因，教導父母以全新的角度認識這些偏差行為的來源。
這個十天計畫每日循序漸進，提供具體而實用方法以改善孩子的行為，
同時並附有許多精采生動的個案故事，為正為偏差孩子所苦的家長指點迷津。
這個十天計畫每日循序漸進，提供具體而實用方法以改善孩子的行為，
同時並附有許多精采生動的個案故事，為正為偏差孩子所苦的家長指點迷津。
2.《10天內，培養專注力小孩》－傑佛瑞‧柏恩斯坦博士著，陳昭如譯。新手父母出版。
你的孩子並不是懶惰或沒有學習動機，他可能有長期注意力方面的問題。
而父母可以幫助孩子克服這個問題。
而父母可以幫助孩子克服這個問題。
柏恩斯坦博士的十天計畫新穎、有效、而且具原創性，
適用於注意力無法集中的孩子，包括有ADHD及其它症狀的孩子。
適用於注意力無法集中的孩子，包括有ADHD及其它症狀的孩子。
3.《注意力不足症候群》－臧汝芬醫師著。宏欣文化出版。
每一個小孩都需要被擁抱、被愛、被讚美、被肯定，只有這樣，
孩子才會發展安全感、自信心，甚至自尊。自尊的建立需靠父母不停的接納與肯定，
缺少其中一項，孩子會自卑、膽怯或者自我放棄。
孩子才會發展安全感、自信心，甚至自尊。自尊的建立需靠父母不停的接納與肯定，
缺少其中一項，孩子會自卑、膽怯或者自我放棄。
作者將所學與在團體過程中，所感受到的父母心聲與困惑撰寫成書，使更多父母可以因此書受惠。
更盼望兒童在父母看書後，因管教態度改變而能更快樂、更健康的成長。
更盼望兒童在父母看書後，因管教態度改變而能更快樂、更健康的成長。
二、躁鬱與憂鬱症
1.《千萬別對躁鬱症的人說加油！》－田仲流著，王立言譯。如果出版。
躁鬱症原來是這麼一回事！用漫畫就能輕鬆了解！
簡明的短文配合輕鬆的漫畫，讓您學會如何與躁鬱症患者相處，
並立刻具備所有關於躁鬱症的基礎知識。
並立刻具備所有關於躁鬱症的基礎知識。
2.《給陷入憂鬱的你－圖解憂鬱症小百科》－野村總一郎監修，張尚文審定，李曉雯譯。新自然主義出版。
將艱澀難懂的醫學知識，透過深入淺出、體貼入微、完全圖解的編輯手法和寫法，
讓人一看就懂、任何人都能輕鬆理解。精緻的插圖，簡單明暸的表格，以及一般大眾容易忽略的細節提醒，
兼具知識深度與方便閱讀性，適合各種年齡層和教育程度的讀者閱讀，輕鬆了解憂鬱症的成因和治療的最新方式。
讓人一看就懂、任何人都能輕鬆理解。精緻的插圖，簡單明暸的表格，以及一般大眾容易忽略的細節提醒，
兼具知識深度與方便閱讀性，適合各種年齡層和教育程度的讀者閱讀，輕鬆了解憂鬱症的成因和治療的最新方式。
3.《憂鬱症》－春日武彥監修，沈晟審定，李幸娟譯。世茂出版。
憂鬱症又稱為「心的感冒」，但只要與主治醫生合作，確實治療，便可以痊癒。
本書從身心層面的各種憂鬱症症狀談起，內容涵蓋了發病的起因、治療與藥物的服用、
家人的照顧及回歸社會的應對等，以圖文、表格並重方式，在文字敘述之中穿插圖表，方便讀者閱讀，
對憂鬱症患者及家屬極有參考價值。
家人的照顧及回歸社會的應對等，以圖文、表格並重方式，在文字敘述之中穿插圖表，方便讀者閱讀，
對憂鬱症患者及家屬極有參考價值。
三、精神官能症
1.《改變：生物精神醫學與心理治療如何有效協助》－馬汀．塞利格曼著，洪蘭譯。遠流出版。
觀念是一切改變的根本，而你自己是治療的關鍵。
書中仔細檢討焦慮症、驚恐症、憂鬱症、貪食症、同性戀、酗酒等問題的成因，
將它們分成可以改變和不可改變兩類，然後指出正確對待這些問題的方法。
將它們分成可以改變和不可改變兩類，然後指出正確對待這些問題的方法。
2.《大腦當家-靈活用腦12守則，學習工作更上層樓》－John Medina著，洪蘭譯。遠流出版。
分子生物學家麥迪納博士分享他在大腦科學領域研究的成果，探討大腦知識對於在教室的教學以及在職場的工作
能有什麼幫助。書中每一章分別解釋一個大腦守則──科學家所知道的大腦工作方式，
然後提出可以改變我們日常生活的建議。當你了解大腦究竟是如何運作的，就會明白應該如何充分利用大腦。
能有什麼幫助。書中每一章分別解釋一個大腦守則──科學家所知道的大腦工作方式，
然後提出可以改變我們日常生活的建議。當你了解大腦究竟是如何運作的，就會明白應該如何充分利用大腦。
文章同步刊登於
五月 14th, 2009 at 6:58 上午
還有存在心理治療 張老師文化 歐文.亞隆著
雖然這本書只看了一些但是我看到我自己好多逃避的行為
歷歷再現
還有自己逃避快樂 導致現在情緒非常不穩定
還好….行尸走肉的日子暫時過去了….
PS.因 朋友推薦林醫生的診所….所以先看看醫生的文章了解一些資訊
因為自己有看心理醫生…..粉貴……但發現只有自己覺察….才能有效的糾正自己的觀念…..但訴….已經砸了粉多錢…..><…….
五月 14th, 2009 at 10:24 上午
M.Angel你好
我想多瞭解自己是好的，但是也不需要一直拘泥在心理學的一些名詞上面。將視野放開，有時候單純的運動就可以帶來益處。
心理動力分析是很重要，但是也許治療時間比較久。不過還是希望你能得到幫忙
六月 7th, 2009 at 2:45 下午
很高興林醫師的文章分享，我將這個文章存至自己的部落格以便隨時閱讀。