松德精神科診所 林耿立醫師的心情文章

林耿立醫生受邀~東森57健康同學會節目

當日節目之相片 「2010/ 12/26 (日) 第183集 你的腦袋有問題嗎? 」

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林耿立醫生受邀至人間衛視專訪

歡迎網友~線上收看頭腦不生病

電腦化持續性注意力測驗
注意（attention）乃學習的第一步。研究指出，注意力異常或缺乏是導致小學生學習困難的主要原因。同時，學齡兒童在持續性注意的程度，可作為往後學習成就優劣的指標之一。然而，ADHD 兒童症狀的五個特徵，包括：（a）不注意、（b）衝動、（c）過動、（d）規則行為習得的缺陷、（e）成就表現不穩定；其中，ADHD兒童在注意力方面，從選擇注意的事項、抑制不相干的刺激、注意力的持續和抑制分心等等，都可能出現缺損。因此，有效地評估注意力是掌握孩子認知發展的重大的關鍵。

電腦化持續性注意力測驗Conners’ Continuous Performance Test (CPT II) Version 5.2是一個快速且有效評估注意力不良或缺陷的篩檢工具，並廣泛應用於針對6歲以上的受訪者的ADHD研究和臨床評估。經15～30分鐘的評估時間，即可有效指出不專心、衝動、或保持警覺困難等情形。此外，CPT II除了應用在在兒童與成人的注意力、衝動或活動的控制問題之外，也能確認針對藥物改變是否有改善或惡化，同時，亦能針對可能出現的相關行政職能問題的成人，如時間知覺、內部訂購、工作記憶和電機控制。

臨床心理師 張丁升

松德精神科診所與1111人力銀行簽署合作契約
聯合推展EAP員工協助專案

診所為了加強現代企業員工心理健康問題，日前與1111人力銀行簽署合作員工輔導計畫(EAP)，並由林耿立醫師與林萃芬團隊參與1111人力銀行”贏家學院”員工諮商老師。
 
目前診所以與台灣高鐵,，1111人力銀行簽署為特約輔導診所，以及EAP服務。
歡迎有需求之企業與我們連絡。
E mail: hwclinic.tw@gmail.com

（路透紐約25日電）
根據研究，失眠症患者若要睡得更香，縮短待在床上的時間或許就是關鍵。這是短期行為療法的一環，可以幫助老年人克服失眠。
美國匹茲堡大學醫學院（University ofPittsburgh School of Medicine）學者波伊瑟（Daniel Buysse）所帶領的研究團隊發現，護士打電話和幾次短暫拜訪等短時間行為治療，能幫助老年人戰勝慢性失眠。
美國每5個人當中，就有1人失眠，而1/3的老年人都有失眠的困擾。意外事故及高血壓等一系列生理問題都和失眠有關。失眠對心理健康也有不良影響。
波伊瑟表示：「如果你睡得不好，最重要的就是縮短待在床上的時間。」
波伊瑟及同僚研究79名老年人，他們的平均年齡為72歲，都有慢性失眠的問題。
研究人員隨機指派參與者閱讀睡眠紙本教材，或是接受短時間行為療法。
心理健康專業護士則將行為指令的重心放在限制床上時間及排定規律的睡眠和起床時間表，還會和參與者討論方法背後的生物學原因。
波伊瑟透過電子郵件告訴路透：「這個（療法）能有效讓睡眠時間壓縮得更為緊密。睡眠時間越是集中，就更使人精力充沛。」
根據問卷和睡眠日記，研究團隊發現，平均每2.4名接受治療的人當中，有1人反應良好，並有1人克服失眠。這個改善持續至少6個月。中央社（翻譯）
文章引自:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110125/16/2lfew.html