有一些女生會問我類似下面的話
有時也會有如此行為,因為壓力還是其他原因,常常不自覺的藉食物來滿足心理的空虛或抵制,我不知.當暴飲暴食的行為結束,卻又掉入痛苦的深淵,沮喪低落到難過後悔,因為心裡抗拒為何吃那麼多食物,破壞了我追求身形的要求與穿著的美感
這些人常常是年輕開始，慢慢越來越多。
之後更是出現到催吐，吃瀉劑等等
其實我的回答簡單如下
因為女生的一種酵素SERT強。所以容易暴食，尤其是垃圾食物和‘甜點’。因為這兩樣東西可以快速上升血糖和血清速和多巴胺。心情會快速變好。問題是這些食物因為GI很高，一下就下降，所以心情不好，又必須去吃食物。這再心情不好和睡前很容意發生，經前也是
避免方式可以不餓時也要吃一點東西，還有要多吃纖維東西。
