林萃芬~親密與衝突
松德精神科診所 林萃芬心理師
知道自己的「親密關係」好不好？很簡單，只要誠實回答下面這個問題，就可以得到答案：「每次想到親密愛人，第一個湧上心頭的感覺是什麼？」
還不簡單，當然是「甜甜蜜蜜」囉！可是，我聽到的肺腑之言似乎都不是這句！
「想到他就心煩！」
「想到他我就滿肚子氣！」
「想到他我就沒力氣！」
「想到他就想把他碎屍萬段！」
大家好像都在「比狠」的！而且關係越親密，怒氣越強烈！
深入了解之後，我發現，很多人之所以會對親密愛人產生反感，原因其實是對另一半感到失望，覺得自己的一生都毀在對方手裡；結果越想越氣，就把一肚子的怨氣與失望，化成一支一支的尖銳的箭，毫不留情地射向對方的心！
真的很耐人尋味，不是嗎？為什麼滿腔的「愛意」會轉化為滿心的「恨意」呢？
聽多了衝突不斷的愛情故事後，我終於找到一個導火線：相愛雙方的個性越極端，就越容易引燃戰火，讓關係充滿煙硝味！
這些「極端」包括：
＊ 價值觀極端不同。
兩個價值觀不同的人湊在一起，絕對會衝突不斷，戰火連天！
我認識一對夫妻檔的朋友，丈夫的人生觀是「工作最快樂，忙碌才幸福」；偏偏太太的人生哲學是「休閒至上，玩樂第一」。可想而知，做丈夫的總是埋怨太太「一天到晚只曉得玩」，而太太也痛恨先生是一個「沒有人性的賺錢機器」！兩個人難得的相處時間，幾乎都浪費在吵架，感覺當然不愉快！
＊ 行為模式極端不同
通常兩個行為模式不同的人，很容易「互看對方不順眼」！
舉例來說吧！一個愛乾淨的潔癖，大都無法忍受隨手亂丟東西的邋遢鬼！此外，喜歡靜靜待在家裡的人，多半想不通怎麼有人可以成天在外面奔波鬼混；而熱愛戶外運動的人，亦不能體會有人寧願待在「無聊要死」的家裡，也不願到外面「呼吸新鮮空氣」！
＊ 心理上極端不相容
相愛的雙方，如果心理相容互補，較易產生安頓的感覺。例如，容易緊張的人碰到從容不迫的人，多少能稍減內心不安的情緒。
相反的，一個歇斯底里的人，倘若又遇到一個神經兮兮的人，互相點燃火爆的情緒，關係自然會充滿焦慮感！
＊ 相互比較與競爭
親密關係中隱含著許多看不到的比較與競爭：比誰的成就高？誰的薪水多？誰的份量重？誰的人緣好？誰的家世好？誰的智慧高？
無論任何關係，一但鳴槍競爭，就難免會產生衝突，造成壓力！
＊ 雙方期待不同
碰到關係跟自己不親的人，我們大都會尊重對方是一個「獨立的個體」，不會強迫別人必須聽從自己的想法。可是，當雙方關係越來越親密之後，就會認為對方的感覺和想法「應該」跟自己一樣，如此才能產生共鳴啊！
假使對方提出反對的意見，或和自己採取不同的做法，就會強迫性地想要糾正對方、改造對方！
所以，化解衝突的第一步，即是學習在爭吵中，認識對方的極限在哪裡？同時了解自己的忍耐度有多高？再協調出一個雙方都能接受的平衡點！
要擁有和諧的親密關係，先學著接納彼此的不同，進而欣賞對方的「與眾不同」！
