松德精神科診所 林耿立醫師的心情文章

松德精神科診所/林萃芬心理師
有非常多婚姻觸礁的夫妻，都有共同的感受，不明白何以自己努力經營的婚姻會走到這步田地？既挫折又沮喪。
從事諮商工作多年，我發現大多數的夫妻都不是感情不好，而是「情緒不好」，所以處理婚姻議題最重要就是化解情緒，才能進一步建立溝通的平台。
而且，即使察覺雙方個性不合，不得不離婚，最好還是透過婚姻諮商的歷程和平理性的分開。
有太多的研究證明，父母離婚前倘若讓孩子曝曬在婚姻衝突之下，可能會讓孩子與兄弟姐妹或同儕朋友產生敵對、侵略的行為。此外，也會讓孩子出現調適問題，包括沮喪、焦慮、外顯的行為問題，同時降低孩子的行為成熟度，無形中更減損了父母親的接納性、敏感度，以及親子關係的品質。
當父母處在敵對和衝突的關係中，如果又分開居住兩地，會讓孩子有「夾在中間」的感覺，由於讓孩子處於高度壓力很容易導致孩子適應不良，並且造成心靈創傷。
想降低婚姻衝突的傷害，不妨透過心理諮商的引導，一步一步探索夫妻親密互動模式，找出衝突的導火線，建立理性的溝通模式。