林萃芬心理師~貼心情話
★跟曖昧不明的情人交往，那種感覺，彷彿開車在濃霧瀰漫的高速公路上，既緊張又茫然。這個時候，與其被動等待對方表白，不如主動打開愛情的車燈，照亮對方的心思。
★個性被動退縮的人，也很容易「負面解讀」別人的反應，當別人不贊同自己的意見時，就會覺得被對方拒絕。若想親近别人，多多採取愛的行動，當自己好不容易鼓起勇氣自我表現時﹐請多給一點掌聲﹐少一些苛責﹐讓自己更有信心地建立親密關係。
★想要換個更好的情人，是很多人深藏心底的秘密。這個秘密特別的不安分，就像一股想要往上冒的溫泉般，不停翻滾各種想法與慾望，讓人時常處於內外交戰的矛盾狀態。
★倘若一個人在「私密之窗」中隱藏太多秘密，生活自然會變得很沉重，隨時隨地都小心翼翼的提防別人，深怕秘密被人探知；久而久之，心窗便會被恐懼、焦慮、罪惡、懊悔與不安的情緒佔滿，再也看不到外面美麗的景緻。
★對很多人來說，「秘密」的同意詞就是「把柄」，說出心中的秘密，就像留下致命的把柄一樣可怕，難保對方將來不會拿此來傷害自己。
在心理學家的眼中，秘密就像未爆彈，假如沒有經過適當的處理，那不管距離多麼遙遠,時間相隔多久，都仍然具有潛在的殺傷力量。
★通常沉迷算命的人，遇到事情習慣採取「外控態度」。也就是說，把原因歸究於外在的環境，或前世的姻緣糾葛。
人生若想趨吉避凶，與其藉助算命先生為自己做決定，不如面對現實找出問題所在。否則，怎麼算都改變不了命運；因為同樣的過程，永遠會產生同樣的結果。
★誤會，就像威力強大的病毒，無論情侶間擁有再好的默契、再久的交情，都抵不住它的一再破壞！
「誤會」之所以有機可趁，多半是因為熱戀中的情侶「自以為很了解對方」，能夠解讀對方的心意，沒想到結果「正好相反」，才會造成誤會！
化解「誤會」第一步，就是承認自己「沒有超能力」，無法正確讀出對方的心意和想法。當你聽不懂對方說的話時，不妨多問一句，「你的意思是……」，即可避免「不必要的誤會」！
化解誤會最麻煩的情況是，很多人不會直接說出來，而是用一些「間接行為」來表達不愉快的情緒，或是對你愛理不理的，或是把門關的乒乓響；讓對方的精神備受威脅。
★被寵壞的情人，真的很像一個行為自私自利的小孩，凡事只想到自己的需要，自己的感受，從來不會設身處地為別人著想。
驕縱任性的情人完全分不清楚什麼行為是「合理的」？什麼行為是「過份的」？所以，當你發覺雙方的關係「越來越」不平衡，對方的要求「越來越」無理取鬧，對方的行為「越來越」驕縱任性時，就要趕緊煞車，鄭重地告訴對方你的容忍底線在那裡？
★愛情要穩定發展，必須同時兼顧「親密」、「激情」與「承諾」這三個不同的向度。若一味沉溺於激情中，而忽略了心靈的交流,與彼此的承諾，愛情就很容易因為激情降溫而變質喔。
★愛他就要信他，只有「互相信賴」的愛情，才能談得輕鬆愉快；只有「彼此配合」的關係，才能通過各種考驗。
★假如你的情人「剛好」是屬於逃避型的人，那你越想拯救對方脫離苦海，對方身陷苦海的時間就會越長。久而久之，你也會被拖下苦海。
★每個人都要對自己的成長負責，就像玩「過關」遊戲一樣，一旦掌握到了訣竅，完成了階段性任務，自然會過關。
★習慣言語挑釁的人，是想利用言語來「支配」或「控制」情人，因此情人必須對他所說的話百分之百「言聽計從」，不能打任何一點折扣。
想要感化態度挑釁的情人，還真要抱著「慈悲精神」，不然的話，心靈很容易陷於水深火熱的煎熬中。
★雖然言語攻擊不會留下淤青傷痕，但它帶來的痛苦卻遠大於肉體傷害，需要更長的療傷時間，才能讓心靈恢復元氣。
★報復的基本心態，就是要讓對方嚐嚐「我所受過的苦」，是以當你發覺情人開始關閉溝通的大門，或出現攻擊行為時，務必要提高警覺，千萬不能輕忽對方發出的「不友善」訊息。
報復心強的情人，就像是愛情的恐怖份子，他們不會事前警告你，「我要報復了！」而會趁你不注意時，給你致命的一擊！
★對戀愛中的情侶而言，互相分享生活點滴，原本是最甜蜜的感覺。可是﹐碰到支配慾強的情人，「甜蜜感」往往在不知不覺中就變成了「沉重感」。
如果不想因為愛情而失去行動自主權﹐當對方老是把你的時間當成自己的時間，主動幫你排滿各種活動時，請立即提出。否則，對方便會習慣性的越位，代替你成為你時間的主人。
★不管基於何種原因，過度頻繁地更換親密對象，或多或少都會產生一些失落感。當對方一走了之後，多少會從你身上帶走一些東西，譬如信心、自尊、情緒、安全或回憶，結果反而讓心靈更加空虛。
★通常自戀的男人會以為全世界的女人都會情不自禁地愛上他，為了吸引異性的目光，他會花很多精神修飾門面，花很多時間裝扮外表。由於他們的注意力全部集中在「自我表現」和「受人愛慕」上面，導致他們很少關心別人的感受，更不會設身處地為別人著想。
愛上征服感的男人，就像好大喜功的國王，不只喜歡擁有很多臣服者，更喜歡炫耀自己的戰利品。他們最愛看到別人羨慕的眼神，最愛聽到別人忌妒的言語，即使是背後議論，他們仍然覺得「很光榮」、「很有面子」。
★若不小心碰到花心的情人，就當作增廣人生閱歷，多見識一種人性吧!而不要陷入對方設下的感情魔障中，把自己的身心折磨得疲累不堪。
