ADHD注意力
醫學研究發現ADHD的兒童多半體內鎂鋅濃度都偏低，而特定高劑量的維生素B群（尤其B6及葉酸）能有意義的促進大腦皮質發育，年齡在15歲以下的過動兒童（80％在六歲以下）體內的鎂濃度比同年齡兒童的平均值少了約23-24％；在接受每天服用100毫克的維生素B6及每公斤6毫克的鎂補充劑，為期3-14週，其肌肉的強烈收縮頻率、明顯過激行為及發展遲緩等數值都有顯著的改善。
由於許多臨床數據顯示ADHD患者體內鎂劑量偏低，因此在開始運用營養治療前後，不妨可以檢測一下鎂的血中濃度:；臨床報告顯示，ADHD患者在補充鎂後的1-6個月，當鎂濃度提昇時，可以明顯看到患者在行為、學習、睡眠品質等的指數明顯增進；但每天使用鎂劑量超過400毫克時，可能出現大便稀糊，選擇胺基酸螯合形式的鎂可降低此副作用發生的機會。
另一個與ADHD發生率息息相關的指數就是血液中鋅的濃度，人體有超過100個酵素的活化需要鋅的參與，ADHD兒童血液中的鋅平均濃度只有一般正常兒童65％，每天補充鋅可以讓兒童的學習能力及社會行為有明顯的進步，同時能提高兒童免疫力，減少受感染的機會。
對於ADHD有幫助的當少不了的就是Omega-3多元不飽和脂肪酸，尤其是兒童腦部發育過程中不可或缺的營養素，無論是過動兒或自閉症兒童，都與腦部細胞成熟度不足有著密切關係，適時地補充omega-3多元不飽和脂肪酸（EPA或DHA)能明顯的促進ADHD兒童的學習及集中力。
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