松德精神科診所 林耿立醫師的心情文章

林耿立醫師 ~現代人的失眠

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睡前30分鐘為是否能香甜入夢的重要關鍵，
傳授大家實用、簡單又可釋放壓力的小祕訣，
讓大家身心放鬆，營造夜晚舒適入夢的美好氛圍唷~

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