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您好:我是曾經看過精神科三次的人,但醫生只是開藥而已…之後我就沒有再回診了 我是個憂鬱症的病患,我很想走出來….但一直找不到方法,看過的醫生也好像只是聽我說話,接著就開藥….並沒有像外國那樣…幫患者找個方法 很期望醫生能否給我個建議…走出一片天…謝謝您
林醫師您好 我之前有在中廣播聽到您上節目 才知道離我家附近有個專門傾聽我們聲音的好醫師
其實我想詢問的是我母親(60歲)的問題 下面會稍微提到一些事情的背景及現狀 所以篇幅可以能會有些長 不好意思 還請見諒 感謝您在百忙之中 抽空看完
事情的背景是 我的父親(63歲)是長子 生長在比較傳統的家庭(在中部鄉下) 下面有三個弟弟跟一個妹妹 從小不知是被灌輸 或是當時的社會環境使然 父親不自覺地身上總有一種身為長子應該作為弟妹表率的使命感(?) 或許稱為包袱會比較恰當
所以30年前左右 當我母親嫁給我父親之後 也就是變為專職家庭主婦 變成長媳之後 辛苦的日子就開始了
一直以來 過年總是得要提前第一個回鄉下幫忙 (鄉下過年很多事情要忙 買菜 打掃 殺雞鴨 準備拜拜 拜訪親友…..) (父親因為工作 通常都除夕才回去) 鄉下的祖父祖母 如果突然有什麼事 或是要來台北看醫生 找朋友 也都是母親負責張羅
之後 其他叔叔結婚 嬸嬸們都因為有在工作 而且過年有母親回去幫忙 所以也總是以工作為由 回鄉幫忙的工作也都落到母親一個人身上 直到祖父祖母過世依舊如此
其他嬸嬸對於上述的事情也都近乎於事不關己 而祖父祖母也都認為母親是長媳 是該帶頭做 只是這樣一認為 就永遠都是母親在做 其他人也就落個輕鬆
也因此一開始 母親很愛著父親 所以當其他叔叔還沒結婚 家中只有母親一個媳婦時 她很願意做 願意幫父親分憂解勞 久而久之 當母親發現 情況是屬於做的人會做到死的情況時 又過了好幾年 而情況依舊沒有改善
直到前幾年 祖父祖母相繼過世 母親總以為之前沒有辦法好好渡過的農曆新年 可以依照自己的想法過 (在台北自己一家人好好圍爐 簡單過年)
但是傳統的父親 祭祖拜拜這些傳統不能丟 還是覺得大家該回到鄉下一起過年 回到他人親土親 從小到大有著深厚情感的鄉下 對於母親來說 原本的期望 似乎又因父親的堅持 而破滅 我想一定又是一次打擊 (對父親來說 一整年過年回去一兩天 祭祖拜拜 沒有什麼) (但是對母親而言 那邊是充滿了她不愉快的回憶 可能連回去一天都嫌多) 使得這幾年來 對於其他家庭是快樂的團圓季節 我們家似乎都會有”積極的對話”
父親總覺得過去不愉快的事就不要放在心上 一直放在心上 對自己也不好 對自己周邊的人也不好 不需要拿別人的過錯來懲罰自己 而造成這樣結果的叔叔嬸嬸 也永遠不知道 我們家面臨的情況 人生要往前看 而母親也就因此產生了她不應該把自己想的講出來 這樣大家心情都會變不好 應該要跟以前一樣吞下去就好 有種否定自己的感覺
我想 我們不是當事者 不是擁有不愉快回憶的人 說 當然容易 轉念 兩個字 寫來容易 但是真的要做 對於每個人來說 並不盡然都是那麼簡單的事
而母親這幾年 只要快過年 有時就會出現情緒比較不穩定的狀況 (最近又開始討論 又開始出現了) 雖然還不至於有什麼激烈的舉動 但是精神狀況跟平時比起來 感覺上就會變得比較不好 想法上也會比較偏激一些 基本上 母親是個想法比較固執 比較鑽牛角尖的人 一旦她認為是這樣 除非她自己想開 否則就是這樣 我們也說了很多 只是不知道到底有沒有效果 母親自己也提過 她覺得自己都快有憂鬱症了 想法有時都會很負面
而父親多少也因為母親這樣的情況 而心中有不小的壓力 也很緊繃 畢竟 會演變成現在的狀況 父親覺得他也有責任 想要彌補什麼 似乎又沒有辦法達到母親的期望 用母親希望的方式
我跟我哥不是專業醫師 只能站在為人子的角度 去傾聽 去勸說 但是我想 長久這樣也不是辦法 因為我們並不知道如何是最好的處理方式 最好的解法
不確定上述這種情形 在林醫師您的醫師生涯裡 或是您的經驗裡 是不是或多或少有出現過 在這種情況下 您的建議是什麼呢? 是否父親跟母親的情形應該藉由像您的專業第三者來處理會比較好呢? (或許只是一些文字 還無法將所有的背景都陳述清楚 不好意思)
非常感謝您
林醫師 感謝您的幫忙 我的心比較安定了
有帶我媽媽提前去回診..醫師也擔心是天氣變化影響 先開了一些鎮定用藥..等下次回診時在確認是否是天氣因素造成的成分較大
謝謝您
困擾的兒子 我想你媽媽應該是憂鬱症與焦慮症都有的病患(我不該隨便網路診斷)建議你還是要問你醫師 她吃的藥有都是針對這些 不過可能是劑量或成分問題 可以考慮其他的藥物試一試
他的藥物只對輕微憂鬱症和焦慮症有效 如果比較嚴重的病人 我還是建議SSRI為第一線藥物
至於紅外線有無效果我不知道 但是醫學上目前沒有說是有效的
但是我確定天氣變話對病人影響很大 這重醫學文獻上,以及醫院診所門診量都看得出來 光照療法是有用的 但是因為台灣是亞熱帶 單純因為日照不足照成憂鬱症的機會不大 以北歐還是比較多
建議你"陪伴與傾聽" 可以的話請媽媽做一下運動(我猜很難,因為憂鬱症病人會不想動) 不需要鼓勵他 如果真的病情不好 還是可以先看一下醫師的
不知道這樣有沒有幫忙
敬祝醫安
林醫師您好：
想請問一下，最近因天氣驟寒，而我媽媽已經有四天都表示她坐立不安 總覺得腳怎麼放都很不舒服..讓她站著她又覺得站不久 第一天讓她躺在床上還可以，但這兩天連躺著都不能緩解她的緊張感 還一直說怎麼會生這種怪病，(之前有和她說過是憂鬱症的關係，但她卻不肯 承認她有憂鬱症)覺得日子過的很難過，不想活了，我們也一直勸她 不能有這樣的想法… 可是我們也很難過她會有這樣的狀況而衍生出的輕生的想法
我媽媽這樣突然發生坐立不安的狀況是否即為"發作"? 問她之前都沒怎樣，她卻說之前就有只是之前都忍住。
有上網查天氣寒冷也會有關系，所以我們準備買遠紅外線的電暖爐 不知道醫師對於這樣因天氣冷而發生的狀況是否有建議方法 讓我們知道該怎麼讓她緩解或是暫時解除她的這種負面情緒?
順便想請問 遠紅外線光的熱能是否真的如網頁上面所敘述的對於 精神安定能有正面的幫助?
她有持續去亞東醫院就診，醫師開的藥除了晚上助眠及抗焦慮放鬆肌肉的藥外 白天吃的就是Deanxit得安緒糖衣錠、Sulpiride(Betamac)別滿克膜衣錠 以及Propranolol HCL(Cardiolol)心律整錠
這些藥我們都有按時吃，但平時仍會緊張很多瑣碎的事 如中午不知道要吃什麼，晚上不知道要吃什麼？ 或是禮拜五要去看泌尿科現在才禮拜天就在緊張要做檢查等等 而像這次發生這樣的狀況，是否是 藥沒效？或是太輕？
因為距離下次約診精神科醫師還有一個禮拜多，想告訴 約診醫師又還要等一陣子，但若是天氣持續保持這樣 或是哪天更冷了…這…真的讓我不知所措
只好透過留言，求助醫師….
感謝您撥空觀看我的留言.. 困擾的兒子
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一月 23rd, 2011 at 5:58 下午
您好:我是曾經看過精神科三次的人,但醫生只是開藥而已…之後我就沒有再回診了
我是個憂鬱症的病患,我很想走出來….但一直找不到方法,看過的醫生也好像只是聽我說話,接著就開藥….並沒有像外國那樣…幫患者找個方法
很期望醫生能否給我個建議…走出一片天…謝謝您
一月 14th, 2011 at 1:59 下午
林醫師您好
我之前有在中廣播聽到您上節目
才知道離我家附近有個專門傾聽我們聲音的好醫師
其實我想詢問的是我母親(60歲)的問題
下面會稍微提到一些事情的背景及現狀 所以篇幅可以能會有些長
不好意思 還請見諒
感謝您在百忙之中 抽空看完
事情的背景是
我的父親(63歲)是長子 生長在比較傳統的家庭(在中部鄉下)
下面有三個弟弟跟一個妹妹
從小不知是被灌輸 或是當時的社會環境使然
父親不自覺地身上總有一種身為長子應該作為弟妹表率的使命感(?)
或許稱為包袱會比較恰當
所以30年前左右
當我母親嫁給我父親之後
也就是變為專職家庭主婦 變成長媳之後
辛苦的日子就開始了
一直以來
過年總是得要提前第一個回鄉下幫忙
(鄉下過年很多事情要忙 買菜 打掃 殺雞鴨 準備拜拜 拜訪親友…..)
(父親因為工作 通常都除夕才回去)
鄉下的祖父祖母
如果突然有什麼事 或是要來台北看醫生 找朋友
也都是母親負責張羅
之後 其他叔叔結婚 嬸嬸們都因為有在工作
而且過年有母親回去幫忙 所以也總是以工作為由
回鄉幫忙的工作也都落到母親一個人身上 直到祖父祖母過世依舊如此
其他嬸嬸對於上述的事情也都近乎於事不關己
而祖父祖母也都認為母親是長媳 是該帶頭做 只是這樣一認為
就永遠都是母親在做 其他人也就落個輕鬆
也因此一開始
母親很愛著父親 所以當其他叔叔還沒結婚
家中只有母親一個媳婦時 她很願意做 願意幫父親分憂解勞
久而久之 當母親發現 情況是屬於做的人會做到死的情況時
又過了好幾年 而情況依舊沒有改善
直到前幾年 祖父祖母相繼過世
母親總以為之前沒有辦法好好渡過的農曆新年
可以依照自己的想法過
(在台北自己一家人好好圍爐 簡單過年)
但是傳統的父親 祭祖拜拜這些傳統不能丟
還是覺得大家該回到鄉下一起過年
回到他人親土親 從小到大有著深厚情感的鄉下
對於母親來說 原本的期望 似乎又因父親的堅持 而破滅
我想一定又是一次打擊
(對父親來說 一整年過年回去一兩天 祭祖拜拜 沒有什麼)
(但是對母親而言 那邊是充滿了她不愉快的回憶 可能連回去一天都嫌多)
使得這幾年來 對於其他家庭是快樂的團圓季節
我們家似乎都會有”積極的對話”
父親總覺得過去不愉快的事就不要放在心上
一直放在心上 對自己也不好 對自己周邊的人也不好
不需要拿別人的過錯來懲罰自己
而造成這樣結果的叔叔嬸嬸 也永遠不知道 我們家面臨的情況
人生要往前看
而母親也就因此產生了她不應該把自己想的講出來
這樣大家心情都會變不好 應該要跟以前一樣吞下去就好
有種否定自己的感覺
我想 我們不是當事者 不是擁有不愉快回憶的人
說 當然容易
轉念 兩個字 寫來容易
但是真的要做 對於每個人來說 並不盡然都是那麼簡單的事
而母親這幾年 只要快過年
有時就會出現情緒比較不穩定的狀況
(最近又開始討論 又開始出現了)
雖然還不至於有什麼激烈的舉動
但是精神狀況跟平時比起來 感覺上就會變得比較不好
想法上也會比較偏激一些
基本上 母親是個想法比較固執 比較鑽牛角尖的人
一旦她認為是這樣 除非她自己想開 否則就是這樣
我們也說了很多 只是不知道到底有沒有效果
母親自己也提過 她覺得自己都快有憂鬱症了
想法有時都會很負面
而父親多少也因為母親這樣的情況 而心中有不小的壓力 也很緊繃
畢竟 會演變成現在的狀況 父親覺得他也有責任
想要彌補什麼 似乎又沒有辦法達到母親的期望 用母親希望的方式
我跟我哥不是專業醫師 只能站在為人子的角度
去傾聽 去勸說
但是我想 長久這樣也不是辦法
因為我們並不知道如何是最好的處理方式 最好的解法
不確定上述這種情形
在林醫師您的醫師生涯裡 或是您的經驗裡
是不是或多或少有出現過
在這種情況下 您的建議是什麼呢?
是否父親跟母親的情形應該藉由像您的專業第三者來處理會比較好呢?
(或許只是一些文字 還無法將所有的背景都陳述清楚 不好意思)
非常感謝您
一月 11th, 2011 at 9:57 下午
林醫師
感謝您的幫忙
我的心比較安定了
有帶我媽媽提前去回診..醫師也擔心是天氣變化影響
先開了一些鎮定用藥..等下次回診時在確認是否是天氣因素造成的成分較大
謝謝您
一月 11th, 2011 at 4:05 下午
困擾的兒子
我想你媽媽應該是憂鬱症與焦慮症都有的病患(我不該隨便網路診斷)建議你還是要問你醫師
她吃的藥有都是針對這些
不過可能是劑量或成分問題
可以考慮其他的藥物試一試
他的藥物只對輕微憂鬱症和焦慮症有效
如果比較嚴重的病人
我還是建議SSRI為第一線藥物
至於紅外線有無效果我不知道
但是醫學上目前沒有說是有效的
但是我確定天氣變話對病人影響很大
這重醫學文獻上,以及醫院診所門診量都看得出來
光照療法是有用的
但是因為台灣是亞熱帶
單純因為日照不足照成憂鬱症的機會不大
以北歐還是比較多
建議你"陪伴與傾聽"
可以的話請媽媽做一下運動(我猜很難,因為憂鬱症病人會不想動)
不需要鼓勵他
如果真的病情不好
還是可以先看一下醫師的
不知道這樣有沒有幫忙
敬祝醫安
一月 10th, 2011 at 11:04 下午
林醫師您好：
想請問一下，最近因天氣驟寒，而我媽媽已經有四天都表示她坐立不安
總覺得腳怎麼放都很不舒服..讓她站著她又覺得站不久
第一天讓她躺在床上還可以，但這兩天連躺著都不能緩解她的緊張感
還一直說怎麼會生這種怪病，(之前有和她說過是憂鬱症的關係，但她卻不肯
承認她有憂鬱症)覺得日子過的很難過，不想活了，我們也一直勸她
不能有這樣的想法…
可是我們也很難過她會有這樣的狀況而衍生出的輕生的想法
我媽媽這樣突然發生坐立不安的狀況是否即為"發作"?
問她之前都沒怎樣，她卻說之前就有只是之前都忍住。
有上網查天氣寒冷也會有關系，所以我們準備買遠紅外線的電暖爐
不知道醫師對於這樣因天氣冷而發生的狀況是否有建議方法
讓我們知道該怎麼讓她緩解或是暫時解除她的這種負面情緒?
順便想請問 遠紅外線光的熱能是否真的如網頁上面所敘述的對於
精神安定能有正面的幫助?
她有持續去亞東醫院就診，醫師開的藥除了晚上助眠及抗焦慮放鬆肌肉的藥外
白天吃的就是Deanxit得安緒糖衣錠、Sulpiride(Betamac)別滿克膜衣錠
以及Propranolol HCL(Cardiolol)心律整錠
這些藥我們都有按時吃，但平時仍會緊張很多瑣碎的事
如中午不知道要吃什麼，晚上不知道要吃什麼？
或是禮拜五要去看泌尿科現在才禮拜天就在緊張要做檢查等等
而像這次發生這樣的狀況，是否是 藥沒效？或是太輕？
因為距離下次約診精神科醫師還有一個禮拜多，想告訴
約診醫師又還要等一陣子，但若是天氣持續保持這樣
或是哪天更冷了…這…真的讓我不知所措
只好透過留言，求助醫師….
感謝您撥空觀看我的留言..
困擾的兒子