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林醫師您好。 這陣子我經常失眠，掉髮，易怒，睡眠品質不好，又經常克制不了亂花錢的慾望。 因為我工作經常做到晚上八九點才下班。除了工作還有家庭跟經濟上的問題困擾我。有人說我這種情況應該是得到了所謂的躁鬱症。真的嗎？
林醫生，您好! 我是您的病人，在藥物控制下， 目前我覺得我的狀況算是穩定了。 但我一位好朋友， 她現在狀況不是很穩定， 不知道您有沒有看過犀利人妻 裡面那個小三， 她與她的生長背景非常相似! (幾乎如出一轍，雖然她沒有當別人的小三啦!) 她的心理狀況大致是這樣: 她父母並也不是不愛她，是她不願原諒她父母，她的同母異父或同父異母的兄弟姊妹也並沒有討厭她，而她自己不高興就想讓所有的人都不高興，也因為這樣她無法接受她父母對她的愛，所以她潛意識總覺得自己不會被愛。 而她現在在愛情上也一直尋找她無法完全擁有的男人!(每天都不吃飯，也不睡覺!!!) 我真的很擔心她會被她自己無窮無盡的渴求給溺死! 而且他非常排斥看心理醫生，請告訴我該怎麼做才能幫助她?
懷孕時吃垃圾食物，可能讓您的孩子變得嗜吃垃圾食物
這裡有另一個重要的理由，建議您在孕期要吃得健康，因為這和下一代的健康息息相關：發表在2013年3月FASEB期刊的研究顯示，孕期中吃垃圾食物的媽媽們，的確會改變胎兒腦中的鴉片類訊息傳導途徑（opioid signaling pathway）之發育，使得嬰兒們對於從高油高糖食物所釋放出來的鴉片類之反應較不敏感。換句話說，這些小孩對於垃圾食物的容忍度較高，他們需要吃更多的垃圾食物才能得到開心的結果。 「這個研究結果讓我們更能向懷孕婦女衛教，她們的飲食和孩子未來對於食物的喜好與代謝疾病有持續性的影響。」這位來自澳洲的研究學者Muhlhausler博士如此說道。「希望這結果能讓媽媽們選擇更健康的食物，以養育出更健康的下一代。」 為了做這研究，Muhlhausler博士和他的同事研究了兩組幼鼠，一組的鼠媽媽接受一般飼料，另一組則在孕期與哺乳期吃人類的垃圾食物。在斷奶後，幼鼠則每天接受鴉片類受器阻斷劑注射（以阻斷鴉片類物質傳導），這可以減少牠們攝食油脂和糖份（經由減少多巴胺的釋放）。結果顯示在攝取垃圾食物的鼠媽媽所產下的幼鼠身上，鴉片類受器阻斷劑減少攝食油脂和糖份的效果較差，說明了鴉片類訊息傳導途徑在這類幼鼠身上較不敏感。 「這研究說明了對垃圾食物上癮是真的成癮。」「這類食物在身體的作用就像鴉片類、嗎啡、海洛英等，在懷孕時吃這些食物也會讓下一代變得嗜吃垃圾食物。」
成癮食物到處可見，現代人很難脫離，包含身心科及三高內科病人都與血糖，GI值有很大關係，建議多攝取低GI食物。或是可以降低GI值的纖維素。
郭小姐你好 輪班本來就很難睡得好
建議一天不要超過一顆半 你可以空腹加熱開水吃，咬碎 增加吸收速度
如果你可以忍受MESYREL的副作用暈眩 可以用MESYEL來戒除
先吃半顆 最後可以慢慢吃到兩顆
比較部會依賴STILNOX
不好意思回信晚了
josephy你好
安伯寧是治標的藥物， 吃了馬上會舒服，但是容易上癮 約一天三顆以上就要小心 克憂果比較好一點他部會成癮
可以試試兩棵到三顆
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三月 13th, 2013 at 10:29 下午
林醫師您好。
這陣子我經常失眠，掉髮，易怒，睡眠品質不好，又經常克制不了亂花錢的慾望。
因為我工作經常做到晚上八九點才下班。除了工作還有家庭跟經濟上的問題困擾我。有人說我這種情況應該是得到了所謂的躁鬱症。真的嗎？
三月 12th, 2013 at 7:43 下午
林醫生，您好!
我是您的病人，在藥物控制下，
目前我覺得我的狀況算是穩定了。
但我一位好朋友，
她現在狀況不是很穩定，
不知道您有沒有看過犀利人妻
裡面那個小三，
她與她的生長背景非常相似!
(幾乎如出一轍，雖然她沒有當別人的小三啦!)
她的心理狀況大致是這樣:
她父母並也不是不愛她，是她不願原諒她父母，她的同母異父或同父異母的兄弟姊妹也並沒有討厭她，而她自己不高興就想讓所有的人都不高興，也因為這樣她無法接受她父母對她的愛，所以她潛意識總覺得自己不會被愛。
而她現在在愛情上也一直尋找她無法完全擁有的男人!(每天都不吃飯，也不睡覺!!!)
我真的很擔心她會被她自己無窮無盡的渴求給溺死!
而且他非常排斥看心理醫生，請告訴我該怎麼做才能幫助她?
三月 11th, 2013 at 11:54 下午
懷孕時吃垃圾食物，可能讓您的孩子變得嗜吃垃圾食物
這裡有另一個重要的理由，建議您在孕期要吃得健康，因為這和下一代的健康息息相關：發表在2013年3月FASEB期刊的研究顯示，孕期中吃垃圾食物的媽媽們，的確會改變胎兒腦中的鴉片類訊息傳導途徑（opioid signaling pathway）之發育，使得嬰兒們對於從高油高糖食物所釋放出來的鴉片類之反應較不敏感。換句話說，這些小孩對於垃圾食物的容忍度較高，他們需要吃更多的垃圾食物才能得到開心的結果。
「這個研究結果讓我們更能向懷孕婦女衛教，她們的飲食和孩子未來對於食物的喜好與代謝疾病有持續性的影響。」這位來自澳洲的研究學者Muhlhausler博士如此說道。「希望這結果能讓媽媽們選擇更健康的食物，以養育出更健康的下一代。」
為了做這研究，Muhlhausler博士和他的同事研究了兩組幼鼠，一組的鼠媽媽接受一般飼料，另一組則在孕期與哺乳期吃人類的垃圾食物。在斷奶後，幼鼠則每天接受鴉片類受器阻斷劑注射（以阻斷鴉片類物質傳導），這可以減少牠們攝食油脂和糖份（經由減少多巴胺的釋放）。結果顯示在攝取垃圾食物的鼠媽媽所產下的幼鼠身上，鴉片類受器阻斷劑減少攝食油脂和糖份的效果較差，說明了鴉片類訊息傳導途徑在這類幼鼠身上較不敏感。
「這研究說明了對垃圾食物上癮是真的成癮。」「這類食物在身體的作用就像鴉片類、嗎啡、海洛英等，在懷孕時吃這些食物也會讓下一代變得嗜吃垃圾食物。」
成癮食物到處可見，現代人很難脫離，包含身心科及三高內科病人都與血糖，GI值有很大關係，建議多攝取低GI食物。或是可以降低GI值的纖維素。
三月 6th, 2013 at 10:15 上午
郭小姐你好
輪班本來就很難睡得好
建議一天不要超過一顆半
你可以空腹加熱開水吃，咬碎
增加吸收速度
如果你可以忍受MESYREL的副作用暈眩
可以用MESYEL來戒除
先吃半顆
最後可以慢慢吃到兩顆
比較部會依賴STILNOX
不好意思回信晚了
三月 6th, 2013 at 10:09 上午
josephy你好
安伯寧是治標的藥物， 吃了馬上會舒服，但是容易上癮
約一天三顆以上就要小心
克憂果比較好一點他部會成癮
可以試試兩棵到三顆