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林醫師您好 我不知道前面那篇文章怎麼不見了, 我先生有在榮總,慈濟醫院身心科看診,但不安時吃藥控制的不好,脾氣不好,人際關係不好,睡眠品質不好,長期工作壓力大煩燥不安, 我先生二姐在11月底往生,一，二十年沒往來,送殯後,從12月我先生就 常利用假日南下看他姪女,我先生二姐的大女兒,98年1月20失踪.就住二姐夫家4天,不與家人聯絡, 過完年又去住二姐夫家也不與家人聯絡,這些事都是事後二姐夫告訴我的, 我先生住二姐夫家不走又與姪女走的很近,讓二姐夫很不諒解此事. 姪女50歲長期住美國,準博士生已婚無子女,離過一次婚,我先生非常欣 賞姪女,南下看他姪女期間,還帶姪女出遊在外過夜,住二姐夫家也不與家人聯絡,我都不知道他的去向,到了2月19日搬出去住,要我給他自由,他要過屬於他自己的生活,跟我19年婚姻個性不合,所以要離婚,我們並沒有吵 架,至今不見我及三個小孩,小孩傳簡訊親情呼喚,冷漠回應要過屬於他自己的生活,請問我先生是心理生病還是外遇了呢? 感恩您
林醫師您好 補充說明:我先生 二姐往生11月底,一，二十年沒往來,送殯後從12月就 常利用假日南下看她姪女,98年1月20就住二姐夫家4天,不與家人聯絡, 過完年又去住二姐夫也不與家人聯絡,這些事都是事後二姐夫告訴我的, 我先生住二姐夫家不走又與姪女走的很近,讓二姐夫很不諒解此事. 感恩您
林醫師您好 我先生有躁鬱症又不安時吃藥,控制的不好,很容易發脾氣,對人不信任, 最近自己搬出去住,說要做自己為自己而活,與我跟小孩斷絶往來,因為他 須要自由,從2月份搬出去到現在,不願意看小孩, 要我放他自由離婚,他欣 賞他的姪女,一位準博士生50歲已婚,從美國回來奔母喪後,我先生常南下看她,還單獨和她出遊過夜,最後住他家不願回來,(我先生二姐夫家,二姐往生前一，二十年沒往來,後來二姐夫趕他回家)我先生54歲,他是病了, 還是單純外遇呢?之前在榮總,慈濟醫院看過身心科. 感恩您!
LCH你好 你可以跟醫師討論除了BZD這些鎮定藥物外，是不是也考慮使用SSRI這些比較治本的藥物!! 你可以運動(有氧)一天半小即可，身體可以分泌一些血清素和內生性嗎啡，妳會好的比較快。 或是去讀一些腹式呼吸的書。恐慌症的治療還有行為治療。 多出蔬菜，多喝水，也許維生素B有些幫忙 記住"不要想控制自律神經"，既然叫"自律"，表示你很難控制 可以轉移注意力，多冥想作喜歡的事…..都有幫忙 工作太多或是完全沒目標都不好 適當壓力是最好的，………
林醫師, 您好:
約一年前我突然開始心跳變快，接著食慾變差、心悸、胸悶、雙手無力、胃腸疾病、頭暈、不容易入睡等症狀一一出現，當時各科都有做了檢查，但除了有輕微的二尖瓣脫垂外其它都檢查不出有什麼問題，但我就是難過到無法工作，每天都非常焦慮，不知道自己得了什麼怪病，直到最近看了身心科之後，醫生告訴我是因為長期工作壓力大導致自律神經失調(我讀了您那篇自律神經失調的文章後發現我的症狀文章裡都有)，我的心情也平復了很多(總算搞清楚自己是怎麼回事了)，我現在把工作辭了打算好好調整身心狀況，但是這些症狀實在是很不舒服，讓我很多想做的事都沒辦法做，想請教您:
我該如何自我復健? 該補充那些營養素? 才能幫助神經早些回復正常狀態?
謝謝!
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四月 18th, 2009 at 5:13 下午
林醫師您好
我不知道前面那篇文章怎麼不見了,
我先生有在榮總,慈濟醫院身心科看診,但不安時吃藥控制的不好,脾氣不好,人際關係不好,睡眠品質不好,長期工作壓力大煩燥不安,
我先生二姐在11月底往生,一，二十年沒往來,送殯後,從12月我先生就
常利用假日南下看他姪女,我先生二姐的大女兒,98年1月20失踪.就住二姐夫家4天,不與家人聯絡,
過完年又去住二姐夫家也不與家人聯絡,這些事都是事後二姐夫告訴我的,
我先生住二姐夫家不走又與姪女走的很近,讓二姐夫很不諒解此事.
姪女50歲長期住美國,準博士生已婚無子女,離過一次婚,我先生非常欣
賞姪女,南下看他姪女期間,還帶姪女出遊在外過夜,住二姐夫家也不與家人聯絡,我都不知道他的去向,到了2月19日搬出去住,要我給他自由,他要過屬於他自己的生活,跟我19年婚姻個性不合,所以要離婚,我們並沒有吵
架,至今不見我及三個小孩,小孩傳簡訊親情呼喚,冷漠回應要過屬於他自己的生活,請問我先生是心理生病還是外遇了呢?
感恩您
四月 18th, 2009 at 3:54 下午
林醫師您好
補充說明:我先生 二姐往生11月底,一，二十年沒往來,送殯後從12月就
常利用假日南下看她姪女,98年1月20就住二姐夫家4天,不與家人聯絡,
過完年又去住二姐夫也不與家人聯絡,這些事都是事後二姐夫告訴我的,
我先生住二姐夫家不走又與姪女走的很近,讓二姐夫很不諒解此事.
感恩您
四月 18th, 2009 at 2:33 下午
林醫師您好
我先生有躁鬱症又不安時吃藥,控制的不好,很容易發脾氣,對人不信任,
最近自己搬出去住,說要做自己為自己而活,與我跟小孩斷絶往來,因為他
須要自由,從2月份搬出去到現在,不願意看小孩, 要我放他自由離婚,他欣
賞他的姪女,一位準博士生50歲已婚,從美國回來奔母喪後,我先生常南下看她,還單獨和她出遊過夜,最後住他家不願回來,(我先生二姐夫家,二姐往生前一，二十年沒往來,後來二姐夫趕他回家)我先生54歲,他是病了,
還是單純外遇呢?之前在榮總,慈濟醫院看過身心科.
感恩您!
四月 17th, 2009 at 6:04 下午
LCH你好
你可以跟醫師討論除了BZD這些鎮定藥物外，是不是也考慮使用SSRI這些比較治本的藥物!!
你可以運動(有氧)一天半小即可，身體可以分泌一些血清素和內生性嗎啡，妳會好的比較快。
或是去讀一些腹式呼吸的書。恐慌症的治療還有行為治療。
多出蔬菜，多喝水，也許維生素B有些幫忙
記住"不要想控制自律神經"，既然叫"自律"，表示你很難控制
可以轉移注意力，多冥想作喜歡的事…..都有幫忙
工作太多或是完全沒目標都不好
適當壓力是最好的，………
四月 17th, 2009 at 5:44 下午
林醫師, 您好:
約一年前我突然開始心跳變快，接著食慾變差、心悸、胸悶、雙手無力、胃腸疾病、頭暈、不容易入睡等症狀一一出現，當時各科都有做了檢查，但除了有輕微的二尖瓣脫垂外其它都檢查不出有什麼問題，但我就是難過到無法工作，每天都非常焦慮，不知道自己得了什麼怪病，直到最近看了身心科之後，醫生告訴我是因為長期工作壓力大導致自律神經失調(我讀了您那篇自律神經失調的文章後發現我的症狀文章裡都有)，我的心情也平復了很多(總算搞清楚自己是怎麼回事了)，我現在把工作辭了打算好好調整身心狀況，但是這些症狀實在是很不舒服，讓我很多想做的事都沒辦法做，想請教您:
我該如何自我復健? 該補充那些營養素? 才能幫助神經早些回復正常狀態?
謝謝!