桃竹苗的民眾可以接受心理諮商了
松德精神科診所為了服務桃竹民眾
特別聘任三位心理諮商師於新竹市及(竹北)開立自費心理諮商

尤其是竹科工程師壓力大以及家庭成員一起承擔
你們的聲音松德聽到了

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高濃度血鉛將損壞腦部功能，引發兒童發展遲緩
本所特別推出~血鉛/鋁/各重金屬及環境賀爾蒙快篩
依據醫學文獻指出
血鉛/血鋁，可能造成老人失智、老人癡呆症…
血鉛/血鋁，可能造成兒童過動、專注力、發展遲緩..等問題

為關心此議題家長，提供各式完善的療程選擇
洽詢電話02-8789-4477、02-2721-1218
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松德精神科診所

照片：引自：爽報1041019V2版

照片：東方日報/血鉛超標23童 3個發展遲緩

林耿立醫師 近期媒體專訪

9/3(四)~媽媽寶寶~專訪<新手爸爸焦慮症>
http://www.mombaby.com.tw/

產後憂鬱逾2週 情況惡化須就醫
2015/7/13 上午 10:45:11／編輯／謝俊峰
台中市北屯區11日一名年方25歲朱姓女子，抱著才出生21天的新生兒跳樓身亡，疑似因產後憂鬱症所致。萬芳醫院精神科主治醫師潘建志12日受訪時表示，產後憂鬱時間達2週以上就要特別注意；長庚紀念醫院自殺防治中心主任張家銘則說，憂鬱與婚前、產後的壓力累積有關，家人應盡力為其排解壓力來源。
潘建志指出，懷孕與生產對婦女的壓力特別大，尤其是懷第一胎的人，有些體質又更容易導致憂鬱，「通常剛生完小孩7日內有憂鬱傾向都算正常，若持續2週以上常感到情緒低落或是暴躁，想哭、注意力不集中、對什麼都沒興趣，甚至因此失眠，就要特別注意了。」
【婦女專屬壓力】「若是變成重度憂鬱症，情緒來得很快，可能就不想活了。」潘建志說，當孕婦產後開始說些「不想活了」的話，就應該特別留意，丈夫及家人應主動關心，「症狀嚴重的婦女可能不好相處，必要時應尋求醫師的協助。」
「產後有短暫憂鬱現象的婦女約占15至20%，有10%確定是產後憂鬱症。」張家銘解釋，憂鬱的來源可能跟產前經驗有關，包括交往過程中、婚姻關係累積下來的心理狀態，以及懷孕這件事是否在預期之中，他說，「尤其在傳統社會，女性常會因生產這件事被怪罪，無論是生男生女，或是小孩的健康問題，生產對女性是很大的壓力過程。」
【紓解壓力來源】張家銘表示，產後憂鬱症狀與一般憂鬱症相同，可透過「愛丁堡產後憂鬱症評估量表」評估憂鬱症程度。他說，產後憂鬱婦女需要家庭及另一半足夠的支持、傾聽，「產後婦女可能因對餵奶不熟悉、小孩不好帶等產生壓力，幫助她紓解壓力來源很重要。」
松德精神科診所諮商心理師林萃芬認為，產後憂鬱每個人時間長短不一，易受自身荷爾蒙及心理支持系統差異影響。她解釋，給予婦女支持，可以多聽她說，看她在意什麼、為她調解，給她足夠的支持，「常有婦女因哺乳感到挫折，甚至因此失眠，卻又因哺乳無法服用助眠藥劑，因此雪上加霜。」
林萃芬建議，若產後2週到1個月情況愈來愈嚴重，最好能同時尋求精神科與心理諮商協助，精神科可以即時給予用藥上的建議，心理諮商則能提供情緒紓解，找出與人際互動有關的憂鬱癥結。

文章：http://www.echinanews.com.tw/shownews.asp?news_id=210412

孩子入學前的第一份禮物

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上個月，令大家錯愕又難過的消息傳出後，霸凌／網路霸凌的議題引起一番討論。
生活中，其實霸凌現象隨處可見。校園裡的霸凌現象更是影響深遠，孩子們會長大，將來會變成整個社會的中堅份子，因此在家庭、校園中，我們更要隨時多注意是否有霸凌現象。然而什麼是霸凌？霸凌會衍生出什麼後果？我們該如何教導孩子不被霸凌事件傷害（身體與心理層面）？

我們可以試著用戲劇角色的方式來瞭解霸凌事件。每一件霸凌事件的發生，都有三種角色：
1. 霸凌者
2. 被霸凌者
3. 旁觀者
用這種方式討論有助於就事論事，而不是針對某些特定人士變成人身攻擊，流於人身攻擊並不能杜絕霸凌問題。而且非常重要的是：每個人在不同次的事件當中，角色可能是會變來變去的。意思是說，霸凌者不見得永遠都是霸凌者（加害人），受過傷的被霸凌者，也有可能在往後的事件中變成傷害別人的霸凌者！還有，旁觀者看似對霸凌事件的發生沒有影響力，但事實上是旁觀者如果善用力量，是能夠改變、阻止、甚至預防霸凌事件的發生。

因此我們平時要多覺察，在自己的生活中、孩子所處的家庭與校園環境裡，有哪些事件或現象可能有跡象會演變成霸凌。常常陪伴孩子讓他有安全感與信任感、聽他分享生活大小事，陪他一起討論，教他分辨哪樣的言詞或行為可能會傷害到他人（或許會不知不覺變成霸凌者）；什麼時候要懂得保護自己以及尋求他人支援（拒絕被霸凌）；當他的同學朋友出現困難的時候，該如何聰明伸出援手，而不是冷漠以待、甚至火上加油，以啟動旁觀者的正向改變力量。

很多人會納悶，孩子被欺負了，怎麼爸媽或老師常常是最後一個才知道的人？那時候往往霸凌事件已經演變到不易收拾的地步了。

被霸凌者選擇隱忍、不說出來可能有以下各種原因：
1. 他覺得難堪羞愧，誤以為是自己哪裡做錯了或是活該。
2. 他充滿恐懼，害怕講出來會再度被霸凌。
3. 他無助無望，認為不會有人替他發聲或站出來幫他。
4. 誤以為成長就是要經歷這些磨練；誤以為說出來事件就是告密，是懦弱、不成熟的行為。
5. 甚至他曾試過要求助，但別人默許或容忍霸凌事件繼續發生。（旁觀者的冷漠不作為）

因此，當被霸凌者揭露事件時，成年人有責任保護他的安全，陪伴在他身邊，讓他相信被霸凌不是他的錯，協助他恢復自我認同感，幫助他融入良善有合作關係的同儕團體。

而家長、老師們要如何察覺可能有霸凌事件呢？若孩子出現以下幾項跡象，請大人們多多留意：
1. 孩子不明原因地害怕或拒絕上學
2. 避開談論學校的點點滴滴
3. 成績忽然一落千丈
4. 時常流露出不安慌張、難過煩躁等神情
5. 睡不好吃不下
6. 身體出現許多不舒服或疼痛的症狀、甚至有些交代不清的傷痕
7. 行為舉止和平常很不一樣（例如常常跟爸媽預支零用錢、抱怨在校吃不飽、東西常常不翼而飛或是突然說送給同學了）

身為成年人的我們，如果平時就很尊重每位孩子的個體差異性，引導孩子們了解自我並且包容其他人和自己不一樣的特質，支持他們的獨立思考能力與培養負責任的態度，並保持對每位孩子的欣賞與信任，強調公平性，以身示範，霸凌現象才有機會不越演越烈。

最後，再更進一步思考，以上霸凌現象的各種特質也一樣會出現在我們的伴侶關係、婚姻、職場、網路世界。面對霸凌，我們還能置身事外嗎？
參考書籍：陪孩子面對霸凌 芭芭拉．科婁羅索著 心靈工坊出版社

作者簡介_黃惠琪 醫師
台北市松德身心科診所
部落格：https://kramoi.wordpress.com
臉書：https://www.facebook.com/kramoi

本文引自：商業周刊http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000023475&p=1

松德身心科診所為了滿足更多來診者，總是不斷的網羅優秀專業治療師。一次機緣下，幾位治療師皆推薦伍淑蘭心理師，因而開啟她與診所的合作。

伍心理師總是洋溢著活力、溫暖、親切與專業力，從事臨床實務工作20多年，擁有台灣諮商心理師證照、美國NGH催眠訓練機構催眠師證照，以及美國國際哲卡莫仁諾心理劇學院心理劇導演證照。

伍淑蘭心理師

熱誠協助是她對個案的服務寫照，總是不放棄任何困難個案，以精益求精態度，統合運用催眠、心理劇、敘事、完形治療與靈性治療等，讓專業技能貼近個案內在需求、獲得信賴，對求助者而言，遇到伍心理師彷彿溺水後抓到一根堅實浮木，讓自己面對困境的信心大增。

伍心理師善於處理家人間親密關係，對於恐慌症、憂鬱症、創傷後症候群、焦慮症..等，亦累積豐富臨床經驗。

伍心理師總會用溫暖帶點磁性的嗓音，帶領人進入潛意識，回溯早期生命經驗，從交錯的生命經驗裡抽絲剝繭，時而像心理劇一樣設定生命事件的劇碼，或時而遵從個案此時此刻浮現的影像、聲音做深入的催眠引導。催眠中會看見各式各樣的畫面，伍心理師都能依據個案提供的線索，循線回到生命或靈性最重要的源頭，貼近生命的苦難，陪著病人釋放情緒，獲得嶄新的詮釋。

催眠大師艾瑞克森曾說：「治療是一個重新學習的過程；治療師畢生的努力就是讓自己更完整」，人生就是一直學習很多自己不太熟悉的事情，您可跟著伍心理師一起重新學習愛的功課，從愛中獲得救贖，讓自己的生命經驗更美好吧！

能邀請到伍心理師遠從新竹來到台北診所服務，我真得覺得如獲至寶，她擁有多年催眠與諮商經驗，能協助病人處理痛楚，我也不時從病人口中得知他們對伍心理師的稱讚與獲取重生的力量的治療回饋。

誠摯希望伍心理師的催眠治療與心理諮商能給松德身心科診所病人多一份對生命的喜悅與希望。

林耿立醫師 松德身心科診所院長