松德精神科診所 林耿立醫師的心情文章

看了Discovery 以及國家地理頻道十幾年了，終於可以找到機會去看一下非洲，是比較想跟大家分享”動物行為”。因為我一直覺得哺乳動物行為跟人很像。
幾張”證明”去了肯亞的照片跟大家分享。我想之所以我會對生物學以及精神醫學(很多是動物行為)，可能是非洲吸引我的地方。因為我觀察了”城市動物”年後，可以去探索更多城市動物演化的起源很讓人興奮。

如果你也想去，幾個建議給你

英文要好，跟旅行團是不會有人帶你去做這些事情的。十天下來我搭了10幾次飛機，有一次飛機上才三個人；或是”跑道”大概是幾百公尺的碎石頭路。跟馬賽人，英國人以及肯亞人在一起，英文是基本的。

台灣的旅行團不會帶你去搭這種飛機和這樣降落一個機場，所以英文好一點，可以跟外國旅行社討論(我是跟南非旅行社用skype以及e mail討論)他們可以幫你規劃。

很多好的旅遊的書是英文，所以看看很有幫忙。

台灣旅行團不會這樣，我也建議你多了解其他國家，例如我在德國住了三個月，就天天吃香腸以及喝啤酒，去法國就天天吃可送和喝紅酒，去肯亞就學一下他們歷史。(買本英文lonely planet 飛機上看看)，下飛機就可以啦。不要天天想吃泡麵或是米飯。

第二就是看書，BBC有很多好的節目(百視達都會賣)，你可以多知道很多動物腳印，叫聲意義，以及身體語言。(我猜除了人的身體語言，我也喜歡動物肢體語言)。所以呢少看台灣節目是必要的。多看一下discovery, travel channel, National Geography Channel， animal planet會很有教育性喔。

第三是不要太在意疾病。讀醫學院時，我以為我不會再遇到傳染病了，結果是住院醫師時要穿防護衣去急診看發燒的病人(SARS期間)，現在是H1N1。去非洲我打了黃熱病，以及A型肝炎疫苗，吃瘧疾的藥吃6周。當然還有很多啦，還好大家不是讀醫學的，不然天天像我一樣擔心寄生蟲可能會壞了你的興致。非洲我可以想到的傳染病，不會比現在大家聽到的H1N1還要不令人害怕和讓我擔心。

最後就是一顆開放的心，放下台灣的一切，以及一時衝動就可以了。

跟馬賽人以及拿槍的巡守員走一段路，或是處在獅子和生氣的公水牛之間我想是很讓人興奮的。

回來後你會發現人類是最複雜可怕的動物。有時候想想如果我們可以加入WHO或是WHA可以去非洲幫忙他們，不也是很好。